电玩城里面，打拳击，导致手腕软组织损伤

病情分析：
这种情况说明没有骨折，只是早造成了手腕韧带挫伤，关节挫伤了

指导意见：
是需要休息三周的，六周不能在距离运动，可以买个户外带上起到支撑保护的作用，最好的治疗方法就是充分休息

病情分析：
目前你要将降低手腕的使用量，可以辅助做一些理疗，像一些光疗或者热敷等，都可以的。

指导意见：
建议你慢慢的增加手腕部的肌肉力量训练，增加手腕稳定性。平时减少一些手部的一些暴力型动作，免得加重损伤。