关于青春斗和睡眠的问题咨询一下。

病情分析：
是皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞引起的与精神压力，上火等不良生活习惯有关。

指导意见：
意见建议：1保持面部皮肤清洁用温水洗脸。

2多吃新鲜水果蔬菜，保持大便通畅。

3规律作息少辐射少看手机。

4避免挤压触摸。

5避免吃辛辣刺激肥腻甜酒等。

6保持心情愉快戒焦戒躁。

病情分析：
你好，根据你的描述，你年龄17岁，正在青春期，心里不要太紧张，平时放松心情，昨晚十点几分睡觉不算熬夜的。

指导意见：
你好！你这个年龄正是长身体的时候，建议你平时注意生活规律，饮食荤素搭配，适当增加奶类，豆类，鱼类富营养饮食，多吃青菜水果，多饮水，避免辛辣油腻饮食，多运动，积极锻炼身体，增强体质。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，不算是熬夜，对青春痘没有影响，建议你平时按时作息，多吃新鲜疏菜水果，忌辛辣刺激性食物。

指导意见：
建议，平时注意休息，加强营养，多吃富含维生素的食物，多吃青菜水果，多饮水，建议你平时注意生活规律，积极锻炼身体，增强体质。