2020-03-18 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:男16岁,1.65,半年前个子开始快长,大概3~5厘米,近期小腿发酸是长高的迹象吗?,
请问我还长吗?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男16岁,身高165,正是身高快速增长期,近期小腿发酸可能是缺钙的原因。建议你及时补钙,多吃含钙高的食物,多锻炼身体,充足的睡眠,这些对长高都有帮助,建议你到最正规的三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再也不能长高。平时饮食调理和锻炼都有助于身体长高,每天早上慢起半个小时以上。平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等。打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒的太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,一定要坚持就有希望长得更高。
其他答案 (1)
病情分析:
看到你描述的问题,男孩,16岁,1.65,正是身高快速增长期,近期小腿发酸可能是缺钙的原因。
指导意见:
根据你描述的问题,建议补补钙,多吃含钙高的食物,多锻炼身体,充足的睡眠,这些对身高都有帮助。看骨骺线是否闭合,必须拍片的。
那一般情况下,16岁会骨骼线闭合吗?
一般不会闭合,男孩子正是身高快速增长期