怎样增强精子活力呢？

病情分析：
老公精子活力很低，在备孕中像这种情况的话，就是特别不容易怀孕的。

指导意见：
增强精子活力，首先要戒除不好的生活习惯，如抽烟酗酒等不良的生活习惯。平时一定要劳逸结合，减少不必要的应酬，避免熬夜劳累，早睡早起，平时要加强锻炼。饮食方面可以吃一些黑豆黑米等补益肝肾的食物，可以适当的喝点牛奶，避免手淫等不良的生活习惯。可以口服一些五子衍宗丸，古汉养生精等。

病情分析：
精子异常，是男性不育的主要原因，少精弱精、精子活力低妻子很难受孕，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生，生育方面就会有很大影响。

指导意见：
建议食疗多食海产品，富含维生素、蛋白质的食物，但效果不明显。?中方：以补肾为主，不能对症调理，副作用大，刺激肠胃，且吃药期间不能正常备孕，不吃药就会反复。

病情分析：
您好平时的话不要抽烟喝酒。多运动，另外多吃一些含锌丰富的食品。如:一些瘦肉生蚝康爸爸等等。可以提高精子活力，对怀孕也有帮助哦！另外注意多加锻炼，每天至少健身一小时。