食欲不振，口苦，心情低落抑郁，容易烦躁

病情分析：

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，初步判断你的症状是由于压力过大或者不良情绪的积压导致的情绪异常。

指导意见：
建议你可以先通过自我进行调节，可以多和家人和朋友沟通交流，缓解压力，可以进行适量的运动，宣泄不良的情绪，可以抽出时间做点自己喜欢的事，让自己放松放松，这样会对你目前的情况有缓解作用。

病情分析：

根据你得描述，我认为你的症状是由于压力过大引起的，当人长期处在高压状态中，体内皮质醇分泌增多切不断累积，然后生理上就会出现症状。

指导意见：
建议自我减压1、消除压力源。缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。2、合理宣泄。压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。此时，不妨将心中的压力和不快说出来，或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来，不良情绪一扫而空，压力自然得到了缓解。3、饮食解压。日常饮食多吃一些振奋精神、消除疲劳的饮食，也可以消除不良情绪，缓解压力。建议把一些缓慢释放能量的碳水化合物，如水果、粗粮、蚕豆、坚果和植物种子加入你每天的饮食清单中。特别是坚果和植物种子不仅含有碳水化合物，还含有蛋白质，是很好的抗压力食物。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，大姨妈期前出现情绪不稳定，食欲不振，心情烦躁自己不能明确病因可能是月经期紧张恐惧综合症，

指导意见：
建议平时月经期前后应该注意个人卫生，注意保暖，合理膳食营养平衡，避免熬夜或过度劳累，每天保持心情和乐观心态，保持充足睡眠时间，不要刻意去考虑太多问题，月经期过以后应该可以恢复正常的，不要过于担心紧张，

病情分析：
你好，根据上述情况，最近五天出现情绪低落，容易烦躁，食欲减退，和朋友在一起正常，莫名其妙的突然出现，自己不明原因，考虑是经前期综合症的可能，

指导意见：
建议你不要刻意去考虑太多问题，月经期以后是可以恢复正常的，这种情况属于生理性想象，平时月经期前后应该注意个人卫生，避免熬夜和过度劳累，学会调节自己心情，保持充足休息睡眠时间，