心情一直不好怎么办？

病情分析：
考虑和心理因素是有直接性的关系，需要积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，可以看一些娱乐节目，把自己的心态调节好，同时应该多注意些休息，多放松一些心情，不要紧张，不要有什么心理压力。

病情分析：
男孩，15岁，感觉心情不好，睡眠时间短，胸闷，胃肠不适，做事没有动力

指导意见：
建议你到正规医院就诊检查一下，查明原因以后再对症调理。你这个年纪正是学习的好时光，应该把精力用在学习上，确定目标

病情分析：
你好，根据您描述的情况，您存在抑郁的症状，会感觉心情不好，没动力，甚至出现不舒服的症状。

指导意见：
建议您，可以和别人聊聊天，可以每天坚持运动，如跑步，释放自己的心情，看一些娱乐节目，把自己的心态调节好