2020-03-18 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:坚持了4或5个月,高了2厘米正常吗?饮食等方面都没问题,每天8千多个
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病情分析:
你好,这种情况平时要注意锻炼身体,多做运动,保证有充足的睡眠,避免熬夜,要注意饮食,饮食要充足有营养,可以服用蛋白质粉,身高主要是跟遗传有关,环境,营养,运动也会有些影响的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述情况,每天坚持跳绳,坚持了4.5个月,长高2厘米是正常的,希望继续坚持下去。
指导意见:
建议平时注意多补充一些高蛋白和钙质丰富的食物,合理作息,不要熬夜。坚持锻炼身体身体,多做一些拉伸运动,比如跳高,跳绳,打篮球等。
病情分析:
就你所说的这种情况,每天坚持跳绳运动,这是很好的运动项目,对身体长高有一定的帮助。
指导意见:
每天坚持跳绳运动,这样的运动对身体长高会有一定的帮助。还要加强饮食营养均衡,多吃含钙食物。