老公精子质量不好，影响备孕计划，平时应该怎么做啊？

病情分析：
精子质量低的病因有睾丸生精障碍、精浆异常、液化时间、PH值、酸碱度异常等。

指导意见：
就诊后前列腺液化验、阴囊彩超检查，全面体检一次排查基础疾病。这样根据检查提示针对性的治疗才有利于精液质量的提高。不是简单的食疗或保健，就可以解决的。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来说，老公精子质量不好，影响备孕的情况。
指导意见：你好，根据你描述的情况，老公的精子质量不好，要警惕是否有弱精症的可能。建议要戒烟戒酒，也不要长时间的洗热水澡，长时间的高温，会使得精子的质量明显下降，还可以通过食补来调理，多吃芝麻，杏仁，莴笋，生蚝，海参、蹄筋、康爸爸，豆制品、瘦肉等。