最近这几天大便有血擦拭的纸巾上也有血

病情分析：
你好。你的情况主要是大便带血，如果便后带血多考虑内痔形成与便秘有关系，但你排便正常，如果血和大便在一起混合多见于炎症性改变，最好就诊消化内科，留取大便做常规及潜血化验，必要时行肠镜检查。大便带血与睡眠不好没有关系，如果上火后出现便秘，才会出现便后带鲜血。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议您去医院做血常规，大便常规，肠镜的检查，明确诊断，排除肠道疾病，有无痔疮或肛裂。

指导意见：
平时注意休息，避免劳累，避免熬夜。生活作息有规律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐规律膳食营养均衡，不要暴饮暴食，饮食清淡易消化，养成定时排便的习惯，适当运动促进胃肠蠕动，防止便秘。