不能吃肉，大便糖稀不成形，脾虚，消化不好。

病情分析：
您有脾虚的症状，脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。

指导意见：
脾阳虚主要表现在胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。

病情分析：
根据你所描述的情况考虑，是脾胃虚寒和胃肠性感冒等引起来的大便不成形的现象。如果长时间的出现这种症状，还需排除是否有肠道疾病所造成的。

指导意见：
可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，而且在饮食上做到荤素搭配，营养均衡。吃些午时茶，万应茶饼等中成药做些调理。长时间的不容易好转，最好做一下肠镜检查，针对性的用药。