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睡睡觉时间短，起夜之后睡不着

2020-03-18 2人回答

性别：女年龄：45岁

健康咨询描述：你好，医生，我妈妈晚上睡了几个小时，然后起夜就睡不着了，怎么办?

满意答案

病情分析：
这种情况主要是睡眠质量不佳所引起的。在睡前避免喝水，否则是容易出现起夜的症状的。可以服用安全补脑液来进行调理，也可以在睡前用热水泡脚，也是能够起到助眠作用的。

投诉 2020-03-18 16:01

其他答案 (1)

病情分析：
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足血不养心心神不宁引起的症状

指导意见：
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理

投诉 追问 2020-03-18 14:43

2020-03-18患者追问

可以泡脚藏红花吗？

2020-03-18医生回复：

可以泡脚藏红花，但是对睡眠改善作用不大，建议口服药物治疗，比如枣仁安神胶囊

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