气血不足没有精神乏力

病情分析：
你好，你所说的这种情况，中医认为是气血不足，脾虚引起的，这与个人体质有关，也有调养不当有关。

指导意见：
你可以口服补气养血的中药进行治疗，这些药比较多，比如黄金血养血口服液等，平时要注意调养，避免劳累熬夜，可以多吃大枣，鸡蛋等。

病情分析：
气血亏虚导致的血液循环不好出现的怕冷乏力不舒服的情况。

指导意见：
需要及时进行补充气血补肾温阳的调理，多进行肾俞穴足三里穴的按摩调理，使用桂附地黄丸当归补血汤进行调理。