体检医生摸我的甲状腺，说有点大，但是不用担心，让我

病情分析：
医生的意思就是甲状腺触诊时，摸到甲状腺有点增大，可能是没有摸到其他异常，比如结节，触痛，压痛，淋巴结等等，所以告诉你不要紧，少吃点咸的就是说减少碘的摄入。你应该抽血化验一下甲状腺功能。

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是有甲状腺肿大引起的临床不适表现。

指导意见：
建议你要放松心情不要紧张，可以进一步检查，做个他T3T4检查找出原因对症治疗在专业医生指导下治疗用药。要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物。