2020-03-18 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:感觉自己肾有点虚,在不吃药的情况下应该怎么补回来,日常有什么方法可以提高性能力
满意答案
病情分析:
饮食上可以多吃益气补肾食物,比如枸杞,牡蛎,韭菜,羊肉等食物,都可以起到补肾的作用,并注意作息时间规律,避免频繁性生活和戒除手淫行为,平时加强锻炼身体,多做端坐运动。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你这种情况如果有手淫,必须戒掉手淫,要积极锻炼身体。
指导意见:
平时要多参加一些户外活动,要多运动多运动,要注意休息,避免熬夜,不要过于劳累,要劳逸结合,也可以找中医进行调理一下。
病情分析:
你好先生:根据你的描述情况,感觉自己有点肾虚,平时不吃药的情况下怎么可以补,有什么方法可以提高性功能。
指导意见:
建议你:平时注意加强体育锻炼增强体质养成良好的生活习惯,严禁手淫,注意饮食多吃蔬菜水果,多吃牛、羊肉,动物内脏,山药,韭菜等食物,少吃辛辣刺激性食物,少熬夜保证充足睡眠。有利于提高健康指数。