孕21周，孕期保健品怎么搭配吃？

病情分析：
你好，只要均衡营养，食物多样化，孕妇保健品可吃可不吃，不吃对宝宝没有什么不良影响，当然吃了更好。钙片是必须要吃的，建议喝奶和吃钙片错开时间以免造成钙的浪费，晚饭后吃钙片。

病情分析：
你说的情况是怀孕21周。只要吃饭好。可以只补钙就行。查查血常规看看有没有贫血。

指导意见：
建议：放松心情，不要过分紧张担心。保健品。补药都会有胃肠道不适。注意饮食。好好感觉胎动。按时产检。

病情分析：
那以后出现危墙道的蠕动，减慢每个人都会出现这种情况，不属于病态，这种情况是个非常常见的现象

指导意见：
是药反应比较强烈的话，那就可以紧紧喝一些牛奶，吃一些钙片，然后就是多观察一下，可以喜欢吃什么，搭配一下