姨妈期不运动会不会长胖？
2020-03-18 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：减肥期间遇到了姨妈期到底要不要继续运动？平时都是跟着keep做K3的运动，有深蹲，卷腹，平板支撑什么的。听别人说不能做这些运动。但是我并没有痛经，尤其是减肥的这两个月里，姨妈期一点都不疼。那如果这两天不运动，只做一些瑜伽，保持减肥时的饮食。会不会长胖？
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满意答案
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- 路炜 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
女性在月经期间，那么如果想要运动的话也是可以的，适当的做一些轻量的运动是不能够过于劳累的，这样才是有利于身体健康的。在这个期间要多注意些饮食，尽量的不要吃过于寒凉的食物的，都是有利于月经期间的女性的身体健康的。
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2022-06-21 08:04
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