右腰疼，走路疼，睡觉疼但是睡觉疼的不厉害，

病情分析：
你这种情况很可能是得了腰椎间盘突出压迫神经引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，配合牵引针灸理疗以增强疗效。如果症状不缓解就需要去医院做个腰椎ct检查以确定最佳治疗方案。

病情分析：
你好，根据您所描述的情况考虑是干活时伤到腰部，有扭伤的可能，不应该一下就腰间盘突出了。

指导意见：
你好，根据你所描述的，建议你去医院疼痛科检查一下看，平身注意腰部的保护，避免扭伤，注意局部的保暖，避免受凉。