左大腿外侧刺痛和麻木感

病情分析：
你好，根据你的描述，左大腿外侧刺痛和麻木感这种情况临床上比较常见于一些末梢神经炎症，腰椎间盘突出症等原因，如果症状持续，建议去医院看一下，需要挂骨科或者脊柱外科进行腰椎ct或者核磁共振检查等，希望能够对你有帮助，有问题可以继续追问，谢谢。

病情分析：
这种情况考虑左大腿外侧刺痛麻木，常因为局部股外侧皮神经炎引起，可以注意休息避免劳累，当地正规综合性医院外科检查明确。

指导意见：
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈活动劳累，可以当地正规综合性医院外科就诊检查，局部按摩针灸理疗，应用甲钴胺，布洛芬等药物。