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脊柱侧弯如何调养恢复

2020-03-18 3人回答

性别：男年龄：39岁

健康咨询描述：打球时摔了一下，后面发现腰部很容易疲劳，左右两侧很明显不齐了。做过几次中医理疗，只能短暂缓解疲劳，时间长了还是会酸痛无力。前几天挖藕时用腰力过猛又变成左右两侧不对称明显了。

满意答案

病情分析：
从图片来看，脊柱的侧弯还是比较明显的，这是由于外力作用，引起腰椎椎间盘的错位，但你并没有太明显的疼痛感觉，建议到中医正骨门诊进行复位，并注意休息，戴护腰。

投诉 2020-03-18 21:50

其他答案 (2)

病情分析：
这种脊柱的侧弯，建议你拍个片，或者做一下磁共振，看一下具体侧弯的部位以及椎体的情况，如果说有椎体不稳的表现，要注意带一个护腰的器具，另外不能用力过猛，要注意及时休息

投诉 2020-03-18 21:58

病情分析：
你所描述的这个情况，最主要看你自身的调理。医生只能给你暂时纠正侧弯的状态。

指导意见：
针对目前的状态，最主要的就是修养。注意休息，不能做重体力活。这个现象保持至少半年以上。一般半年不发作的话，以后发作机会就少得多。

投诉 追问 2020-03-18 21:47

2020-03-18患者追问

不能健身运动吗？好想运动减体重，身体轻一点对腰部压力也会小一点。

2020-03-18医生回复：

按理论说是可以的，但是你现在还没有完全恢复，如果运动会加重损伤，以后会形成习惯性的损伤。可以控制饮食。减少饭量，多吃蔬菜水果。控制大荤的饮食。运动的时候不能有腰部的运动。

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