心情一不好就想自虐该怎么办？
2020-03-19 1人回答
健康咨询描述：一般是与父母有关导致的心情低落，从初中开始有自虐行为，不严重，只是自己扇自己巴掌，打自己的手臂，要自己的手，舌头等，或者故意自然落地磕坏膝盖，脚腕等，没有流血。一直觉得自己有问题，但不知道怎么办平时也很正常，只要和父母发生矛盾，心情一不好，就会不正常，出现上述情况告诉过他们一次自己自虐，但他们没当回事，也说过看心理医生，他们说我有病才想看医生，不同意带我看
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你在心情不好的时候就会出现自虐。有自杀的想法。这种情况你需要去当地的精神卫生中心就医，让医生做个心理的疏导治疗，自己一定要学会调整，不管遇到什么问题，都不要用这种极端冲动的方式解决问题，学会冷静理性的去处理，换个角度去思考。你可以在家里吊一个沙袋，把负面的情绪用击打沙袋的方式去宣泄。
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2022-11-07 13:48
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