失眠二十多天，白天困，头脑不清醒
2020-03-19 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：不知道什么原因失眠了，吃了健脑补肾丸两周，没有效果，后来又吃刺五加谷维素，维生素B1朱砂安神丸，晚上睡前吃褪黑素，五天了，搞好一天，坏一天，想知道到底什么原因，吃的药不对症吗，不玩手机，白天做瑜伽，吃饭也挺好，就是想长出气，然后总放屁，不臭
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
这种情况属于肝郁脾虚，肝郁脾虚患者一般有情绪比较焦虑、比较急躁、腹胀、腹泻、失眠等临床表现；
指导意见：常用逍遥丸、加味逍遥丸疏肝；在生活中应该保持心情舒畅，尽量避免生气、郁闷，保持良好的生活习惯，比如不饮酒、不喝茶、注意休息、早睡早起；另外，可以适当进行体育运动，比如有中医特色的太极、易筋经等等。
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2022-12-30 18:32
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