起床和躺下时眩晕恶心

病情分析：
你好，根据你的描述。像你这种情况，你首先要测量一下血压，看看血压怎么样？

指导意见：
你好，根据你的描述。另外长时间看手机的话也不排除是颈椎的问题。你可以到医院去拍个颈椎的片子看一看。也可以口服氟桂利嗪胶囊。或养血清脑颗粒都可以。

病情分析：
您这样的情况估计是颈椎疾病导致，长时间低头玩手机可以导致颈椎生理曲度变直，影响脑部供血，从而出现头晕不适的。

指导意见：
目前来说建议您控制玩手机的时间，局部可以外敷伤湿止痛膏，口服点盐酸氟桂利嗪胶囊，颈复康颗粒试试。

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这是短暂性脑供血不足，你需要休息，眩晕厉害可以服用平眩胶囊或是西比灵治疗。

指导意见：
注意休息，不要长时间玩手机，不要熬夜，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多喝温水多运动，多吃蔬菜水果，多吃鸡鱼肉蛋。