2020-03-19 8人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:上年9月份路明显,腰,脊椎不适去我市医院检查(检查结果第一张图)开了点药吃了效果不明显,去我们附近做了几次腰部推拿,效果也有但是还是不适现在,十天前又去医院检查了下(第二张图),医生说不用吃药,让拔单杠做小燕飞,请问我的厉害吗,做了小燕飞后腰部有种紧绷绷感觉是怎么回事?谢谢
满意答案
病情分析:
这种情况初次发作,大都保守治疗有效。建议平日避免劳累,久坐,受凉,姿势不良等有关系,建议平日注意休息,避免以上诱因,避免睡太软的床,局部热敷,用暖宝宝或暖水袋捂捂,配合按摩、艾灸、针灸、推拿等理疗,注意手法力度,痛的厉害的话可口服非甾体消炎止痛药如:布洛芬缓释胶囊或塞来昔布(西乐葆)或艾瑞昔布等。配合外用扶他林软膏或贴剂:氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后,练习小燕飞动作,增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理,观察看下。希望对您有所帮助,生活愉快!
锻炼小燕飞之后腰部会有紧绷感觉,怎么回事
您好,急性疼痛期不要锻炼。刚开始有点紧绷是正常的,练习挺腰,增加腰背肌力量。1.燕飞式俯卧在床上,将上肢放置背后,然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法每次锻炼20~50次,每天早晚各一次,逐渐加量。2.五点支撑仰卧床上,用双肘、双足及头支撑身体,用力向上挺腹,坚持片刻,然后放下,重复数遍,以坚持至稍感疲劳为止。每天早晚各一次。锻炼以自我感觉稍疲劳为标准,不可过度锻炼。
我想着下年要二胎,请问腰部条件允许吗,怕怀上了腰部用力不行,实在不行能做微创吗,微创有副作用吗?
这个要看您症状缓解情况,微创手术技术相对成熟,必要时可以考虑微创手术。
其他答案 (7)
病情分析:
您好,根据您描述的情况,结合腰椎间盘CT检查结果来看,腰椎间盘膨出,其他还好。考虑腰部肌肉的劳损,建议注意休息,避免着凉。可以做做推拿,拔罐,牵引,针灸,艾灸等等。飞燕是加强腰背肌力量的训练,量力而为,有紧绷感需要休息。
我想着下年要二胎,请问腰部条件允许吗,怕怀上了腰部用力不行,实在不行能做微创吗,微创有副作用吗?
您好妊娠对腰部有些影响但多加注意问题不大。微创就是间盘镜下摘除间盘个人建议不是万不得已不要考虑手术毕竟有创伤而且术后复发率很高只是程度和时间的不同。
好的谢谢!
不客气早日康复
病情分析:
你的腰椎间盘突出不严重,小燕飞腰背肌功能锻炼后肌肉会发热紧绷,是正常的。这个病主要在于平时保养休息,白天佩戴腰围,避免久坐久站,避免腰部受凉,口服腰痹通胶囊,布洛芬缓释胶囊等药物,局部热敷,针灸推拿,外用麝香追风膏等膏药
我想着下年要二胎,请问腰部条件允许吗,怕怀上了腰部用力不行,实在不行能做微创吗,微创有副作用吗?
这种情况可以怀孕。没必要手术
病情分析:
你好,根据你的描述,腰椎间盘轻度膨出,腰椎间盘轻度膨隆,属于比较轻的椎间盘突出症,主要指的是椎间盘突出不超过5毫米。腰椎间盘突出症主要是由于腰椎的退行性改变,椎间盘髓核组织脱水,椎间盘的体积变小,活动度增大,向后突出,压迫脊髓,神经根而产生临床症状。临床可以表现为腰痛伴有下肢的放射痛,麻木,乏力。绝大多数的腰椎间盘突出症都可以通过保守治疗取得很好的疗效。治疗方法包括腰椎的牵引,理疗,消炎止痛,营养神经的药物治疗。
我想着下年要二胎,请问腰部条件允许吗,怕怀上了腰部用力不行,实在不行能做微创吗,微创有副作用吗?
微创可行髓核摘除术,一般副作用不是很大,能保守尽量保守。
好的谢谢!
不客气的,注意平时保养。
病情分析:
建议口服舒筋活血片配合腰椎牵引,按摩,理疗进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度活动,睡硬板床,防止久站久坐弯腰,如果症状加重的话就要考虑行微创手术。
我想着下年要二胎,请问腰部条件允许吗,怕怀上了腰部用力不行,实在不行能做微创吗,微创有副作用吗?
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