就是难受的时候，有点胡思乱想，头也不舒服

病情分析：
你就是这几天才开始不舒服的，是不是发生了不愉快的事情

指导意见：
喜欢外出走动那就可以多走走，散散心，转移注意力，找些喜欢的事情做，可以和家人朋友诉说诉说心事

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的症状很可能是患了抑郁症了，睡不好觉，食欲也不好都是抑郁症的症状。

指导意见：
根据你的描述，你现在处在青春期，这个年龄阶段如果情绪不好很容易抑郁的，但是恢复也很容易，还有精神网上的东西不要随便就相信，并且给自己贴标签，这样更容易患病的，建议去做做心理疏导治疗。自己精神放松。