时不时的会出现莫名的狂躁

病情分析：
你的问题看是抑郁的情况，比如心理委屈，莫名流泪，容易回想，孤独，情绪低落，失眠，早醒等症状，这些是由于压力或者生活事件引起的抑郁。

指导意见：
目前自我调节方式可能对你效果不佳，建议最好还是医院精神心理科面诊检查，选用药物治疗或者心理咨询治疗。另外平时需要多培养兴趣爱好，多参与活动，交友倾诉等方式释放负面情绪。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响的。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，那样会影响睡眠质量，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，平时多与家人朋友进行沟通交流，保持情绪稳定，心情愉快，通过调节会好起来的。

病情分析：
每天只睡两个小时，白天精神怎么样？每天还精神饱满了吗？这种每天只睡两三个小时的情况，能够持续几天啊？跟家里面吵架，那你跟其他人呢关系怎么样？

指导意见：
你把信息适当的补充一下，才能给你更有针对性的意见，因为你既有躁狂的时候，还有情绪低落的时候。或者你直接做在线心理咨询。

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在这个年龄出现这样的症状一方面可能是本来就是多愁善感的性格，一方面考虑是患了抑郁症。

指导意见：
根据你的描述，你现在的年龄应该有工作了，是工作中遇到不顺心的事儿了吗，还是感情上遇到问题了，也不排除性格的原因，建议多跟朋友家人沟通，很多时候话说开了就什么事儿都没有人。另外自己要积极调整调整心态。阳光的面对生活不是更好吗。