舌尖上起白色疙瘩连成片还有点疼

指导意见：
有小疙瘩考虑是两种情况，一黏液性囊肿，二如果是舌根部，考虑是轮廓乳头发炎，大部分黏液性囊肿，属于外渗性黏液性囊肿，好发于舌尖的副侧，因为舌体运动常受下腔的摩擦或者是自觉不自觉的咬舌头动作，使黏膜下的腺体受伤，囊肿位于黏膜下，表面仅覆盖一层薄的黏膜，所以临床上常见的是半透明状的浅蓝色的小泡，大多为黄豆至樱桃大小不等，质地柔软而有弹性，反复破损以后，不再有囊肿的特点表现为白色斑痕状的突起，囊肿的透明度减低。第二种情况是轮廓乳头发炎，在舌背部有正常的四种乳头组织，菌状乳头，丝状乳头，叶状乳头和轮廓乳头，轮廓乳头位于舌根三分之一处。

病情分析：
根据你所描述的情况来看，考虑是由口腔舌部的炎症和平时不良刺激物的刺激，牙龈炎等都有一定的关系。

指导意见：
近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。疼痛不适还可以喷点西瓜霜喷剂，利于炎症的消除。平时多到户外活动，增强自身的免疫力，防止复发。