如何预防近视，15岁容易的近视么，1.0视力

病情分析：
你好，1、注意用眼时间，连续看电脑、手机，看电视、看书或做作业30—50分钟后，必须闭目休息或远眺10――15分钟！2、坚持每天参加户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球，羽毛球等。

指导意见：
你好！3、正确的握笔姿势，手指握在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。4、正确的读书写字姿势：看书写字姿势要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。5、不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。6热敷按摩眼睛（做眼保健操）！