xo型腿还可以运动改善么

病情分析：
根据你的叙述，出现XO腿，建议你去医院拍片，如果内翻和外翻的角度不大，可以考虑通过支具矫形。如果骨骼长成了，并且角度比较大，就需要考虑手术治疗。平时注意站立，行走，坐姿。必要时可以参加一些形体训练班，有利于调整身形。同时要注意补充钙，加强身体锻炼，增强体质。

病情分析：
根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为你这种x形腿应该不是非常的厉害，应该注意自己的走路姿势的话，应该是可以纠正的，平时睡觉的时候可以考虑绷腿治疗，因为是在青春发育期，生长发育快，在饮食方面补充钙离子和维生素D。