胸口痛，像跑完步的感觉，有种喘不上的感觉

病情分析：
你好，生命在于运动，可能由于工作生活压力大，熬夜，作息不规律，偶尔一次运动强度大，血循环加速，气血不畅等导致。

指导意见：
心理学家通过实验证明：跑步可以缓解压力，治愈抑郁，并且分泌的多巴胺可以增加幸福感，让自己更加乐观积极，从容面对生活。跑步是最佳的减肥方式，是给身体补充活力的最有效方法，让身体由内而外散发出活力，变得越来越强健。跑步1个月，可以降低体重，3个月心肺功能变强，半年后身体免疫力增强，1年后摆脱三高疾病，3年、5年身体机能和面貌，明显超出同龄人。

病情分析：
你描述的情况看起来，由于剧烈运动胸口疼痛，不建议您平时不运动，突然的做剧烈运动，建议循序渐进，持之以恒。

指导意见：
如果长期这样，请您去正规医院就诊，明确诊断，对症治疗，必要时做一下心电图以及心脏彩超，看有没有心脏方面的供血不足的问题。请一定要重视，以免发生不测。

病情分析：
你好，根据你的叙述，长期缺乏锻炼如果进行比较剧烈的有氧运动，就有可能会出现胸闷气短的情况。如果担心，可以去医院进行检查，可以确诊是不是某些疾病引起的。

指导意见：
建议你平时注意锻炼身体时，要循序渐进。运动前要做好准备活动和整理运动，开始不要剧烈运动，适量的散散步，然后逐渐增加活动量和时间，才能够增强体质。

病情分析：
你好，根据你的情况。你所说的这种症状应该考虑是和剧烈运动有一定的关系。

指导意见：
不排除有肌肉拉伤的可能性。在这期间尽量的减少剧烈运动。适当锻炼身体。在及时观察。如果症状加重，应及时去正规医院的专科就诊。