每次来例假都痛经怎么办

病情分析：
可能是阳虚体质，平时多吃点羊肉核桃等热性食物，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。

病情分析：
你好，从你的病史和临床表现来看主要是考虑与宫寒有关系的，整体上属于血虚体寒。宫寒导致血液凝滞不不通则容易出现痛经的。

指导意见：
建议首先要注意做好个人卫生及饮食起居调节，避免寒凉刺激，可以应用中草药当归四逆汤合四物汤加减化裁治疗的。每个月经前应用5-7付中药调理即可。