老是会因为各种小事情绪崩溃
2020-03-19 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：老是会因为一些小事就很突然很难过，想哭，很容易就情绪崩溃了，根本控制不住，还会想起以前的让人难过的事，不想跟别人说，只想自己知道，最难过的时候觉得自己特别失败，什么事都做不好。
免费咨询
满意答案
-
- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在有抑郁情绪的表现，如果持续时间较长，应当引起重视，加以干预
指导意见：
建议你，第一要改变自己的错误认知，找专业的心理咨询师做心理疏导，逐步将自己的错误认知替换为符合现实的、正确的认知，从而缓解抑郁情绪；第二要自我调节，主动寻找乐趣，参加户外运动，运动能促进兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪
投诉
2022-09-13 10:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识