2020-03-19 6人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:本人162.100斤,身材相对匀称,但是小肚子比较大,平时站的比较多。除非控制饮食,饿几天,肚子就平了,如果正常吃饭肚子就起来了,有时候吃零食水果了小腹也大大的,不知道是不是有什么问题
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病情分析:
你好,一般情况下生育过以后的妇女,都会容易在小腹部堆积脂肪。
指导意见:
小腹部比较大,引起的原因除了生育过后的脂肪堆积,第二就是便秘引起的肠道宿便,最后就是缺乏运动。你可以再保持规律大便基础上,多做一些腹部运动,如仰卧起坐,转呼啦圈等。
我还没生过孩子。平时每天几乎都会大便,但是总觉得东西吃的不多肚子就气鼓鼓的
那你有没有做过胃部的检查,你说吃完饭出现这种情况,考虑可能胃下垂
胃检查是哪些?胃镜?
不用做胃镜,先做一下透视看看就行
好的,谢谢您
不用客气,可以先检查一下
其他答案 (5)
病情分析:
身高162公分,体重50公斤,你的体重指数是19,正常女士体重指数在18~24之间,你的体重指数是正常的,建议经常做仰卧起坐,减少小腹部的脂肪,控制好饮食,晚饭少吃,保持体重不增加,少吃或者不吃零食。
也就是说我没什么问题,可能运动比较少对吧,我喜欢吃甜食,闲着没事就喜欢吃点小零食水果什么的
是的,建议少吃甜的食物,不吃零食。
病情分析:
减掉肚子要把控制饮食和运动结合起来,饮食要吃清淡,少吃油炸食品、高糖食物和甜饮料,晚餐不能吃得太晚,要少吃或者不吃,每天早晨喝两杯白开水。必须每天坚持体育锻炼,坚持仰卧起坐,平板支撑。呼啦圈可以减掉小肚子上脂肪。
谢谢您,我明白了
不谢!尽量不要吃零食。
病情分析:
从你描述的情况看起来,小腹有些大,这不是什么问题,请不要太担心,每个人身体的状况是不一样的,有的人容易腹部堆积脂肪,有的人则容易腰部或者是腿部。
指导意见:
建议平时从饮食和运动两个方面进行调节,请多吃蔬菜,水果等富含维生素的食物,不要吃甜食以及含胆固醇高的食物,限制总热量的摄入,多做运动,只要持之以恒,一定会有效果的。
好的好的。谢谢您
不客气,请您积极锻炼,控制饮食。祝您心想事成,健康美丽!
病情分析:
根据你说的情况分析,可能是比较瘦,吃东西后胃形显示比较明显,没有不适症状,应该问题不大。
指导意见:
建议平时站的时候注意挺胸收腹,饮食清淡易消化,不吃过饱,不喝过多粥,如果不放心去医院做腹部B超。
也是,可能我每次站着总会挺着肚子,谢谢您了
挺着肚子会使肚子越来越大,要挺胸收腹,注意吃饭不过饱。
您说我会不会是胃下垂?
比较瘦而且长时间站着,容易得胃下垂。