生痤疮，心情郁闷，人疲劳，没精神，胸闷腹胀

病情分析：
痤疮的形成和个人体质、年龄段以及后天的生活习惯、生活方式有关系。所以通过生活方式的控制，可以减轻痤疮发生的程度，减少痤疮的复发。

指导意见：
第一是少吃油腻、辣的食物，以清淡为主；第二是尽可能少熬夜。熬夜会影响整个身体内分泌的变化，所以尽可能的避免熬夜；第三是控制精神情绪。人在焦虑、烦躁的时候，都会引起神经内分泌的一些异常，导致痤疮的发生；第四是要注意保持皮肤的清洁。

病情分析：
痤疮也就是青春痘，粉刺。好发于青春期，多发于颜面部，前胸，后背等处。平时要注意饮食清淡。

指导意见：
要忌食辛辣刺激性的食物及海鲜发物。局部可以涂碘酒，平时要用温水洗脸，不能用冷水洗脸，平时不滥用妆品，要保持毛孔开张，建议中药治疗。要保持心情放松。