2020-03-20 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:心里憋着一些事,想发泄又发泄不出来,心里面还很郁闷的慌,还很难受,有的时候我脾气还有点暴躁。
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病情分析:
你心里感觉有些事情发泄不出来,而且闷的慌很难受,脾气还有些暴躁,像这种情况有可能是情绪控制障碍。伴有一定的抑郁情绪,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,就可以知道你有没有抑郁症,也可以知道抑郁症的程度。
其他答案 (1)
病情分析:
根据您描述的问题,有心事,想发泄又发泄不出来,郁闷,脾气暴躁。建议您做好自我调节,您这不是抑郁症。
指导意见:
建议您把心里憋着的事情和朋友和家人倾诉,释放宣泄出来,不要憋在心里,也可到室外空旷的地方大声呼喊,高歌一曲,大声哭泣等方式发泄出来。平时培养一些兴趣爱好,做一些自己喜欢做的事情,如唱歌,下棋,球类等转移注意力,作息时间要规律。