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得了焦虑症，现在要不要上班

2020-03-20 1人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：产后因为关节痛身体虚，先疑病，后恐慌，得了焦虑症，现在孩子十一个月了，焦虑症状好了一大半，但是爬山剧烈运动头晕喘气厉害，现在考虑要不要上班

满意答案

病情分析：
你患有焦虑症。像这种情况最好去上班，多找些感兴趣的事情做，用来转移注意力，不要过度的去关注身体这些不舒适的感觉学会顺其自然，平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做。给自己多些鼓励，认可和接纳。

投诉 追问 2022-08-26 19:36

2020-03-20患者追问

我害怕自己体力不支，坚持不下来

2020-03-20医生回复：

你肯定能够坚持下来的，你现在就给了自己一个坚持不下来的心理暗示。你可以做一个力所能及的工作。去尝试一下，对自己多一些鼓励，多给一些积极的暗示，告诉自己我能行，我能做，经常用这些语言来暗示自己。不要用负面的语言。

2020-03-20患者追问

好的，谢谢孙医生

2020-03-20医生回复：

不要客气，祝你健康。

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