腰痛一躺下就会痛一会

病情分析：
肌肉拉伤导致的慢性腰肌劳损。恢复较慢。疼痛部位热敷，理疗口服，按摩，拔罐，口服消炎药物。最主要的是腰背肌功能康复锻炼。

意见建议：避免腰部的肌肉处于疲劳状态，在平时要注意腰部的保暖，避免着凉，进行腰背肌力量锻炼来增加肌肉力量。患者可用麝香壮骨膏或麝香追风膏或者通络祛痛膏外贴治疗，如果疼痛剧烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲钴胺片。在贴膏药同时，注意休息，避免过度劳累，然后再配合其他治疗，比如针灸推拿按摩，理疗，都是可以有效果的。如果有条件的话，去医院治疗一段时间也可以。这种情况平时注意保暖休息，避免受凉，少弯腰活动，腰背部多热毛巾热敷，睡硬板床，床垫要舒适，平常注意正确的站姿和坐姿，避免一个姿势太久了。如果有疼痛麻木的话，配合布洛芬止痛和甲钴胺片神经营养等药物治疗。平时多做腰背肌锻炼，五（四）点支撑，飞燕点水等（百度有详细介绍，有图片及说明，可以打印一份，好好学习），会有明显缓解。

2020-03-20患者追问

请问我16岁可以做烤电吗？烤电好使吗

附件：点击查看大图

2020-03-20医生回复：

这当然可以啊。也有那么一定的作用吧。

附件：点击查看大图