经常失眠多梦，就睡不好
2020-03-20 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：就晚上睡不好，头疼，失眠，还爱做梦，易醒，醒了还是会做梦，有时候天亮了就会睡会，
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，平时白天的工作压力大吗？或者是思考问题多吗？有点神经衰弱的症状，建议你可以在睡前用核桃压碎搭配牛奶一起服用，而且睡不着也不要看手机或者听点轻音乐，实在不行也可以到医院神经内科开点安神补脑液改善一下睡眠！抽空可以健身运动！
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2023-01-04 10:28
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