腰两侧疼中间有时候隐隐作痛

病情分析：
因描述情况这种情况是腰部的肌肉紧张，肌膜炎，腰肌劳损伴随着椎间盘突出，椎间盘突出不是特别严重，建议这种情况需要卧床休息，暂时减少活动，特别避免要负重或者长期低头伏案工作，玩手机，用药，可以用扶他林西乐葆进行镇痛，口服甲钴胺营养神经，还可以应用一些活血化瘀的药物，比如腰痛宁胶囊，持续不缓解，要去正规医院康复理疗，进一步对症治疗比较好。

病情分析：
考虑是腰椎间盘突出导致的，可以口服三七粉配合腰椎按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，活动时佩戴腰围进行保护，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

病情分析：
您好！根据您的描述及腰椎CT检查结果，虽然腰椎间盘有突出，但程度比较轻微，不至于导致您所描述的症状，有可能是腰肌劳损引起。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。如果症状无减轻，再去医院就诊就可以。