男生备孕可以吃些什么东西

病情分析：
比如生蚝，海鲜之类的东西，你可以去网上搜索一下具体吃什么。

指导意见：
备孕期间不能抽烟喝酒熬夜，少玩手机电脑，这些都会影响精子质量，还可以补充叶酸，性生活不太频繁。

病情分析：
你好，增加精子质量，可以多吃坚果、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等食物。

指导意见：
建议你还要戒除烟酒，保持生活规律，不要熬夜，不要滥用药物，也不要接触放射线等有害物质。