玩手机胳膊疼，手伸直疼不伸就不怎么痛

病情分析：
你好，请问你现在多大岁数发病多长时间了，还有什么其他不舒服的症状表现，现在考虑可能可能是有长时间玩手机造成的肌肉劳损，建议你注意休息，局部热敷理疗，可以外用扶他林止痛治疗

指导意见：
可能是一个姿势持续太久局部的肌肉韧带疼痛，注意观察有无明显的红肿等表现。如果没有这些，暂时观察下，局部的地方可以按摩和热敷理疗下。如果是持续的疼痛，及时去医院检查下比如拍片等。

病情分析：
您好！您的情况有可能是因为长时间保持屈肘状态导致手臂血液循环不畅引起的疼痛，平时注意不要长时间保持一个姿势不动。

指导意见：
建议您可以对疼痛部位进行热敷，热敷可以促进血液循环改善疼痛症状，先轻轻的活动手臂，改善血液循环，如果热敷没有效果建议您到医院挂骨科就诊。