月经过后，一个星期内运动会减肥更快吗

病情分析：
根据描述的情况，如果想减肥的话，还是在保证营养的前提下，合理控制三餐。月经过后可以进行减肥，还是建议进行有氧运动减肥，建议坚持每天两小时运动，坚持下来，体重应该会有所下降，

病情分析：
月经期间，由于水钠潴留，体内的水分，过多可能会引起体重暂时增加一点，月经期过后这种情况会有所减轻，但是也不是说这个时候减肥效果就比较好，因为减肥本来就是一个持续渐进的过程

病情分析：
你好，月经过后，一星期内减肥为最佳减肥期，在这个期间，每天坚持30一60分钟运动，就可以达到减肥效果。

指导意见：
建议每天坚持运动，如练瑜伽，跑步，快走等，在运动的同时，要注意控制饮食，在满足身体营养的同时，尽量节食，少吃含糖高以及脂肪高的食物。

病情分析：
你好，根据你的叙述，月经过后一个星期内运动减肥效果是最佳的，多进行有氧运动，如游泳、慢跑、骑自行车、登山、瑜伽等等。每次有氧运动时间不应少于20分钟，可长至1至2小时，主要根据个人体质情况而定。

指导意见：
减肥是一个长期的过程，调整好心态，要坚持锻炼身体。在减肥的同时应该控制饮食，做到少吃多餐，营养全面，避免暴饮暴食，不能吃油腻以及油炸食品，可以多吃一些瘦肉、鸡肉，多吃新鲜的蔬菜水果。