2020-03-20 3人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:脚趾骨折有两个多月了已经拆了石膏,医生叫我进行功能锻炼,请问我应该怎么锻炼,每天几次,每次锻炼多长时间比较好,医生还给我开了中药让我泡脚
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病情分析:
脚趾骨骨折两个月,基本上愈合了,建议试试以下治疗,急性期多注意休息,多站少走路,避免剧烈运动,注意保暖,口服碳酸钙片等药物,每晚热水泡脚,每天练习踝泵训练(具体怎么做可以百度下视频),加强营养,多吃肉蛋鱼蔬菜等
其他答案 (2)
病情分析:
脚趾趾骨骨折已经两个月了,可以适当下床活动功能锻炼,主要是练足趾的屈伸活动。用药方面可以不用了,嗯,可以理疗热敷,热水泡脚,功能锻炼几次没有限制。
病情分析:
你好,功能锻炼是骨折后必须的,也是非常重要的。功能锻炼就是恢复关节的功能的练习,也就是曲、伸锻炼。
指导意见:
你可以每天用中药泡脚后或者是用温水泡脚后,再进行屈伸动作,要循序渐进,逐渐增加活动量和活动范围。每次20—30分钟,时间也是要逐渐增加的,需要自己掌握。