2020-03-20 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:因为病情原因一直没有出去跑步锻炼,前天体育老师让出去跑步,当天又有点疼,一天比一天疼,今天疼的已经无法正常走路了,请问怎么才能缓解疼痛
满意答案
病情分析:
你的症状是跑步后出现右侧小腿抽筋疼,考虑可能是运动量过大有关系,建议可以按摩右侧腿部,同时下次运动之前可以先做好准备活动,以免肌肉拉伤等意外发生。
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病情分析:
如果你因为疼痛没有办法跑步的话,应该是疼的比较严重了吧,走路还可以吗?感觉是超出了生性疼痛的程度
指导意见:
这个岁数腿疼常见的原因是生理性疼痛,主要是因为肾脏引起来的疼痛。成长性疼痛,多吃钙和蛋白质的食物,少活动可以用温水泡脚,按摩推拿都可以。
病情分析:
你的病情考虑是肌肉拉伤属于中医痹症的范畴,中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节,阻滞气血运行不通引起的症状
指导意见:
应注意防寒保暖,避免受凉,不做剧烈运动,劳动汗出后勿当风受凉,内衣汗湿及时换洗,不可乘身热汗出洗冷水浴,口服九味羌活丸疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗