左腿膝盖处疼痛，隐隐约约微疼。

病情分析：
根据你的叙述，膝关节经常性的疼痛考虑是长时间负重及运动过度、膝关节软骨炎及骨质疏松导致的，建议你平时注意膝关节保暖，不要进行剧烈运动，每天可以局部热敷，外用通络骨质宁膏，可以适当的口服软骨素。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑是膝关节半月板损伤可能，去医院查一下膝关节的核磁共振。

指导意见：
建议你不要长时间走路，平时注意不要剧烈运动，运动前充分热身，可以适当进行自行车及游泳的有氧运动。外用扶他林软膏，口服复方氨基葡萄糖胶囊。