2020-03-20 1人回答
性别:男年龄:39岁
健康咨询描述:大概有一个月了,对任何事物不感兴趣,最近十来天感觉更严重,脑子崩溃,还有不好的想法,一天天的什么都干不成。今天去医大一院检查了,说是抑郁症。想得到你们的帮助,现在不知道怎么办才好。谢谢。
满意答案
病情分析:
确实是一种抑郁的心态,可能过于的纠结在某件事情上,总是想着一些不好的事情,就会造成这种抑郁心态的诞生,形成一种抑郁心境。
指导意见:
让自己放松下来,多想一些开心的事,多给自己一些积极的鼓励,建议你参加一些集体活动,也可以调节好你自己的心态。让自己放松情绪的最好的方法就是多做做运动