这里有点痛，有褶皱怎么办呢

病情分析：
你好，考虑体内湿气重，考虑有炎症，建议平时饮食尽量以清淡温软易消化的为主，不要吃油腻和辛辣刺激性食物，少吃肉类，可以多吃一些含B族维生素和维生素C多的食物，饭前饭后用生理盐水漱口，可以用赤小豆熬水喝，有去除湿气，去火的功效。

病情分析：
看这个图片上来看您的舌头边缘有一些红，初步判断是出现了糜烂，这段时间都注意保持口腔的卫生，并不需要吃什么药物，平时多注意观察即可，一般来说7~10天左右糜烂面就会自行的愈合。

病情分析：
你说的这种症状从图片上看应该是扁平苔藓，目前这种疾病病因不明确的。

指导意见：
根据你的描述和图片诊断可能是口腔粘膜扁平苔藓，建议你最好不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，到医院口腔科检查确诊一下，诊断清楚就可以治疗了。