2020-03-20 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:但我今年才172,怎么赶在闭合之前长到180左右
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病情分析:
您好,您今年身高172,想在骨骺闭合前长到180,这种情况建议您每天跳绳或者是跑步30分钟,每天喝300到500毫升牛奶,保证睡眠,避免熬夜,是有助于身高增长的,希望我的回答能帮助到你。
其他答案 (3)
病情分析:
如果检查骨骺线没有完全的闭合,那么就是还有继续长高的可能。平时一定要多做运动,尤其是弹跳类的运动,饮食上也要均衡,多吃含蛋白质含钙丰富的食物,生活作息也要有规律,不要熬夜,夜间才是生长激素分泌最旺盛的时候。
病情分析:
女孩子身高已经1米72了,很高了。身高受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。但是如果骨后线已经接近闭合了,那么生长的空间就不大了。
病情分析:
考虑是可以多吃点高蛋白的食物,增加一下体育运动等能够起到辅助作用。
指导意见:
建议你不要过度的紧张,注意休息,不要熬夜,合理安排饮食习惯,适当的运动运动,定期的复查一下。