手淫多了怎么补上来，补阳虚吗？

病情分析：
您好，这样情况可能微量元素缺乏维生素不足电解质失衡，另外与过度自慰可能有关。过度紧张焦虑也可以有关。

指导意见：
加强日常生活调理，避免胡思乱想，适当运动，单纯补不是特别合适。需要再看看中医，评估体质，如果调理身体根据具体体质

病情分析：
现在您因为频繁的手淫造成了一系列的症状，现在您要把手淫这种习惯戒掉。

指导意见：
然后你每天要有运动，规律的运动对于您是有很大的帮助的，同时您要注意饮食增加营养，您还需要服用六味地黄丸补阴治疗。

病情分析：
你好！手淫过度的危害很大，会导致精神不振、乏力、记忆力下降、肾虚、前列腺炎等症状。

指导意见：
一定要戒掉手淫，节制性欲，不要看不健康的视频和图片，多吃些补肾的食物，要看是肾阴虚还是肾阳虚对症用药。