睡不着觉，明明很困，眼睛困到都睁不开

病情分析：
根据你描述的情况分析，你这种情况也是失眠，属于入睡困难，睡眠不沉。这种情况必须服药干预一下，建议服用枣仁安神胶囊，每天晚上睡前服用就可以了。现在必须改变你的睡眠习惯，每天晚上最晚不能11点入睡，因为晚了以后反而进入兴奋状态。每天晚上可以适当做些有氧运动，回来以后用温水泡脚，这样有利于睡眠。如果枣仁安神胶囊治疗一段时间效果不好，必须服用西药来控制。

病情分析：
你好，首先需要放松心情，饮食上多吃些能够镇静安神的食物，如牛奶、银耳，蜂蜜、百合、小米及各种蔬菜、水果等；经过生活方式的改善，仍效果不明显，可以服用百乐眠胶囊配合疏肝解郁胶囊调理一下。

病情分析：
你好，睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响，病情反复有必要进一步诊治，先不要过于担心。

指导意见：
建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，避免受凉，保证充足睡眠，按时监测血压，养成定时排便的习惯，保持好心态，病情反复正规医院失眠门诊就诊。

病情分析：
考虑是心血不足导致的现象，是由于神经因素不稳定导致的因素。

指导意见：
需要系统治疗，保持规律生活习惯，保持每日睡眠八小时以上，可以使用安神镇静药物，可以口服安神补心胶囊，甲钴胺，谷维素，维生素B1改善相关症状。