2020-03-21 8人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:几乎没天晚上都做梦有时候还做春梦有时候做的梦第二天都想不起来了
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病情分析:
你好,做梦只要不影响睡眠质量,不影响第二天精力就不要紧。如果影响,那么需要调理。你可以通过服用百乐眠胶囊来缓解多梦的症状。平时要注意多放松,保持一个良好的作息时间,劳逸结合,合理饮食忌辛辣生冷刺激之品,晚上睡觉前用热水烫脚,喝杯牛奶或者酸枣汁有助于睡眠。
其他答案 (7)
病情分析:
建议你晚上睡觉以前可以喝点热牛奶,晚上睡觉之前泡一泡脚可以增加血液循环,有助于帮助睡眠。注意营养和锻炼体质,经常注意运动就可以改善你经常夜梦频繁的表现。
病情分析:
病情分析,做梦是比较常见的情况,不用太紧张!白天适量多运动,保持有氧运动超过三十分钟,睡前避免剧烈运动,避免喝咖啡,避免看刺激性的视频,兴奋性的事情!必要的时候去医院做睡眠监测看看!
病情分析:
你好,做梦是植物神经兴奋引起,有可能内分泌失调,雌激素水平分泌旺盛,引起的性欲亢进有关,可以去医院进行检查,抽血化验雌激素六项,再对症进行治疗。
指导意见:
夜间做梦,在中医是属于失眠的一种,大多数和心血不足、魂不守舍,肝火扰心、心虚胆怯等有关系,可以用相应的方法治疗,建议使用朱砂安神丸、归脾丸等进行治疗。